Vegan & Vollwertig Buch

Gesund genießen – gewusst wie!

Eine regional und saisonal ausgerichtete vegane Ernährung ist ideal für Mensch, Tier und Umwelt.  Durch die China-Studie wurde nun auch wissenschaftlich bewiesen: Eine Ernährung ohne Bestandteile vom Tier, richtig und abwechslungsreich durchgeführt, ist die gesündeste!

Die bekannte Gesundheitsberaterin stellt in diesem Buch ihre Lieblingsmenüs
vor – vegan, vollwertig und den Jahreszeiten entsprechend.  Sie gibt Tipps für Ein- und Umsteiger und zeigt, wie man auch mit Messer und Gabel die Umwelt schützen und guten Gewissens genießen kann.

• 168 Seiten